Savi_S- Журнал, 28 фев 21

Завтракообед: бронекофе на кокосовом молоке с кокосовым маслом, жирный творог из козьего молока с арахисовой пастой и кедровыми орешками. 890 ккал

---

1808 ккал

Жир: 145,32г | Белк: 96,58г | Углев: 33,72г.   Завтрак: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 18%, Jarrow Formulas Coconut Oil, Кедровые Орехи , Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. Ужин: President Сливочное Масло 82%, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Fattorie Umbre Соус из Рукколы, Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Петелинка (Жареная). Перекус/Другое: President Сметана 30%, Творог 18%. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...