Savi_S- Журнал, 11 фев 21

На ужин сосиски фермерские свиные, яичница с жареной капустой, паста из стручковой фасоли с грецким орехом и салат с льняным маслом и малосольными огурчиками
875 ккал, 38 г белков, 63 г жиров, 20 г углеводов

---

1795 ккал

Жир: 143,56г | Белк: 92,79г | Углев: 33,83г.   Завтрак: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Обед: Домик в деревне Сливки 20%, President Сливочное Масло 82%, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Президент Сметана 30%, Творог 9%, Айс Кро Вефир с Малиной, Яйцо Куриное. Ужин: Льняное Масло, President Сливочное Масло 82%, Перепелиное Яйцо, Pretto Кремчиз, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Семга Запеченная в Духовке, Смешанный Зеленый Салат, Помидор Сливка. Перекус/Другое: Life Extension Super Omega-3. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...