Savi_S- Журнал, 06 фев 21

На завтрак льняные флаксы с творожным сыром, сыр из овечьего молока с кедровыми орешками и арахисовая паста + бронекофе на кокосовом молоке со сливочным маслом. 850 ккал

---

1795 ккал

Жир: 147,44г | Белк: 84,96г | Углев: 35,19г.   Завтрак: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Nature’S Way Organic MCT Oil. Обед: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Pretto Кремчиз, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Макларин Масло Деревенское Взбитое , Кедровые Орехи , Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Анари. Ужин: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалём, Кабачки, Смешанный Зеленый Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Льняное Масло, Ашан Сыр Моцарелла Тертый, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Life Extension Super Omega-3. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...