Savi_S- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

На ужин говяжья сарделька, куриные стейки жареные в сливках 33%, брюссельская капуста, соус Тартар, квашеная капуста, салат с оливковым маслом и майонезом
830 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1743 ккал

Жир: 140,14г | Белк: 94,40г | Углев: 34,25г. Завтрак: Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Обед: Walden Farms Thousand Island Dressing, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Foco Кокосовое Молоко, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Ужин: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Салат Айсберг, Куриные Стейки Жареные в Сливках, Вкусвилл Соус Тартар, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Брюссельская Капуста. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Очень интересно сколько здесь ккал?) И на сколько ккал вы питаетесь?)

14 янв 21 написано членом: alyamee

Я же написала - 830 ккал) Питаюсь на 1700-1800 ккал, кушаю два раза без перекусов, просто полноценные приемы пищи.

14 янв 21 написано членом: Savi_S


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса