Shlapunova_Lubov- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1632 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 141,53г | Углев: 99,16г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Рис Вареный, Жареное Яйцо. Ужин: Курица Вареная. Перекус/Другое: Kultlab Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Ядра Арахиса Жареные с Солью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Kultlab Сывороточный Протеин. подробнее ...

17 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса