Shlapunova_Lubov- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну привет, сушка! Начинаем!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1889 ккал

Жир: 98,16г | Белк: 125,71г | Углев: 120,01г. Завтрак: Овсяное Печенье, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Рис Вареный, Свинина Тушеная. Перекус/Другое: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Сыр Российский. подробнее ...

23 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

68 Сторонников Поддержка

Комментария

Давайте вместе🙄, а то что то мне, как то, воооот🤷‍♀️.

02 янв 21 написано членом: Mariya Komi

Что делать?

02 янв 21 написано членом: Mariya Komi

Mariya Komi, сушка - это только для спортсменов, когда есть что сушить.. Когда есть мышцы помимо жира.. Для обычного же человека это не нужно абсолютно. Достаточно просто сбалансированно питаться😉

02 янв 21 написано членом: Shlapunova_Lubov

Давайте

02 янв 21 написано членом: L.vica

Ваааааауууу!!!!!))) ты великолепна 😻😻😻😻

02 янв 21 написано членом: andrianova89232220614

andrianova89232220614, благодарю! После сушки будет 🔥

02 янв 21 написано членом: Shlapunova_Lubov

😍😍😍

03 янв 21 написано членом: Щасть.е

good job

03 янв 21 написано членом: yyaasseerr696

yyaasseerr696, thank you!

03 янв 21 написано членом: Shlapunova_Lubov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса