Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k1evyinik
Журнал
01 янв 21
k1evyinik- Журнал, 01 янв 21
Параметры Пользователя k1evyinik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Актуальные замеры 82-62-91.
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2021:
1455 ккал
Жир: 68,49г | Белк: 73,00г | Углев: 142,94г.
Завтрак:
Crunch Brunch Миндальная Паста, Брест Литовск Сливочное Масло, Bite Молоко Овсяное, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Голубика, Брокколи на Пару, Коровкино Сметана 15%, Треска Отварная.
Ужин:
Куриные Голени (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Банан, Финик, Голубика, Запеченный Картофель, Кедровые Орехи, Crunch Brunch Миндальная Паста.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Все под запись 😊 Так, пришла Катя на работу, мне пожалуйста справку по поступлениям, бддс, бдр, и статистику моих замеров с графическим отображением на стенку повесить 😊
31 дек 20 написано членом:
Digitalizator Progressive
Ну начало месяца ж 😁👌
01 янв 21 написано членом:
k1evyinik
Катерина, спасибо 🌺 но у меня бывало и получше 😁
01 янв 21 написано членом:
k1evyinik
Верх xs, низ s или xs :)
01 янв 21 написано членом:
k1evyinik
Правда руки не всегда влезают в xs 😁 накачала себе дельты и бицепсы. Теперь мучаюсь с подбором одежды 😅
01 янв 21 написано членом:
k1evyinik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k1evyinik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю