Savi_S- Журнал, 28 дек 20

Завтрак в ресторанном дворике: омлет, курица с овощами, сметана, сливочный суп с лососем, капуччино на кокосовом молоке, за кадром - темный шоколад
886 ккал

---

1716 ккал

Жир: 122,05г | Белк: 95,78г | Углев: 59,68г.   Завтрак: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Свитлогорье Сливки 20%. Обед: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Три Правила Куриная Грудка С Овощами, Три Правила Омлет Нежный, RIOBA Шоколад Темный. Ужин: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Вкусвилл Соус Тартар, Мидори Ширатаки, Огурец (без Кожуры), Excess Free Торт-Пирожное Трюфель, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Перекус/Другое: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...