Savi_S- Журнал, 18 дек 20

На завтрак салат из кальмаров с яйцом и майонезом, брюссельская капуста, жареный адыгейский сыр, низкоуглеводное пирожное 🍮
792 ккал, 45 белков, 56 жиров, 20 чистых углеводов

---

1694 ккал

Жир: 123,47г | Белк: 88,27г | Углев: 66,08г.   Завтрак: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Свитлогорье Сливки 20%. Обед: Вкусвилл Салат из Кальмаров с Яйцом, Fito Forma Frutolite Банан, Ашан Сыр Адыгейский , President Сливочное Масло 82%, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, ВкусВилл Капуста Брюссельская, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Ужин: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Болгарский Перец, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Кокосовый маффин, Ашан Майонез Bio, Брюссельская Капуста, La Tourangelle Масло Авокадо, Вкусвилл Медальоны из Семги, Смешанный Зеленый Салат. Перекус/Другое: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...