Savi_S- Журнал, 18 дек 20

На ужин салат с майонезом, куриные колбаски, стручковая фасоль, яичная лепешка с крем-сыром и жареным беконом 🥓
839 ккал, 48 г белки, 62 г жиры, 26 г углеводы

---

1694 ккал

Жир: 123,47г | Белк: 88,27г | Углев: 66,08г.   Завтрак: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Свитлогорье Сливки 20%. Обед: Вкусвилл Салат из Кальмаров с Яйцом, Fito Forma Frutolite Банан, Ашан Сыр Адыгейский , President Сливочное Масло 82%, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, ВкусВилл Капуста Брюссельская, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Ужин: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Болгарский Перец, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Кокосовый маффин, Ашан Майонез Bio, Брюссельская Капуста, La Tourangelle Масло Авокадо, Вкусвилл Медальоны из Семги, Смешанный Зеленый Салат. Перекус/Другое: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...