smileos- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя smileos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как ни крути, приседания моё любимое упражнение. Вчера без бинтов дошла до 95кгх2 в двух подходах. Очень легко, можно ещё, но рано. Думаю в таком темпе к соревнованиям дойти до 130кг в наколенниках.Для того, чтобы выполнить норматив МСМК этой цифры ине предостаточно😀Ходить я так и не начала. Не получается у меня работать без машины)) Сегодня приятно болит зад😂😌 А в пятницу я еду в Мск,надеюсь хорошо провести свои выходные🤗🤗🤗

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1396 ккал

Жир: 31,84г | Белк: 68,05г | Углев: 212,33г. Обед: Капустный Салат, Рис Отварной, Куриный Рулет. Ужин: Мидии в Сливочном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Лента Банан, Grow Food Творожная Запеканка с Вишней (160г). подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Специально спряталась за блинами? :)) Моська то наверное вообще улёт при подъеме? :))

15 дек 20 написано членом: Digitalizator Progressive

Не, я досед смотрела. Спереди не видно))) Это же лёгкий вес. Это когда тяжко, тогда капец лицо😂 Когда-то тут выкидывала такие фотки

15 дек 20 написано членом: smileos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileos- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

smileos-Изменение Веса