Savi_S- Журнал, 28 ноя 20

На ужин жареные куриные бедра, брокколи с майонезом, салат с оливковым маслом, ширатаки с йогуртовым соусом и беконом, квашеная капуста
Итого ~ 900 ккал 👌👍

---

1663 ккал

Жир: 131,29г | Белк: 88,81г | Углев: 43,14г.   Завтрак: Домик в деревне Сливки 20%. Обед: Danville Козий Сыр, Parmalat Сливки 23%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Alpro Soya For Professionals, Творог 9%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный. Ужин: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Круглый Год Капуста Маринованная Diet, Оливковое Масло, Мираторг Бекон Классический Жареный, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Мидори Ширатаки, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Смешанный Зеленый Салат, Помидор Сливка, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Перекус/Другое: Благода Творог Двухслойный 10%, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...