Savi_S- Журнал, 27 ноя 20

На завтрак кето-сырники на жирном твороге с арахисовой пастой, десерт из маскарпоне, сметаны 30% и сливок 33% с какао, кофе со сливочным маслом 🧈 За кажром арахис в шоколаде на эритрите
~ 830 ккал

---

1715 ккал

Жир: 132,23г | Белк: 95,48г | Углев: 33,32г.   Завтрак: President Сливочное Масло 82%, Домик в деревне Сливки 20%. Обед: Dopdrops Арахис в Шоколаде, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Сырники 18%, Alpro Soya For Professionals, Кето-чизкейк с какао, President Сливочное Масло 82%. Ужин: Fito Forma Frutolite Вишня, Молодой Зеленый Лук, Шпинат, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Продукт От Ильиной Котлеты в Беконе, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Лепешка из псиллиума, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Цветная Капуста (Замороженная). Перекус/Другое: Творог 9%, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Благода Творог 18%, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...