Savi_S- Журнал, 23 ноя 20

На ужин домашние роллы с творожным сыром, сардинами, стручковой фасолью и огурчиками, яичная лепешка с творожным сыром и балыком из свинины, салат с майонезом
~ 850 ккал

---

1681 ккал

Жир: 122,17г | Белк: 90,94г | Углев: 43,40г.   Завтрак: Домик в деревне Сливки 33%. Обед: Dopdrops Арахис в Шоколаде, President Сметана 30%, Домик в деревне Сливки 20%, Сырники из рикотты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Молодой Зеленый Лук, Frontier Nutritional Yeast, Excess Free Торт-Пирожное "Пражечка", Вкусвилл Грудка Утиная с Брусничным Соусом, Помидор Сливка, Ашан Говяжий Жир, La Tourangelle Масло Авокадо, Брюссельская Капуста, Салат Айсберг. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...