Savi_S- Журнал, 14 ноя 20

Ужин 823 ккал: салат с маслом авокадо, омлет из трех яиц с Пармезаном и шампиньонами в сливках с топленым маслом, свиные сосиски с сыром, низкоуглеводное пирожное на десерт

---

1697 ккал

Жир: 130,74г | Белк: 88,20г | Углев: 43,46г.   Завтрак: Alpro Soya For Professionals, Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Обед: Parmalat Сливки 23%, Кокосовый кекс, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Ужин: Fito Forma Chokolite , Огурец (без Кожуры), Cheese Gallery Пармезан, Салат Айсберг, Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Organic Valley Масло Гхи Ghee, La Tourangelle Масло Авокадо, Parmalat Сливки 23%, Шампиньоны, ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...