Liliya5832- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя Liliya5832 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1632 ккал

Жир: 81,49г | Белк: 55,52г | Углев: 164,74г. Завтрак: Хохланд Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сахарный Песок, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Обед: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Мясной Гурман Колбаски для Гриля Французские с Горчицей. Ужин: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Bavaria Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные. Перекус/Другое: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Круглый Год Миндаль, Лента Киви. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Кардио - 41 минуты, Отдыхать - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liliya5832-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liliya5832- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Liliya5832-Изменение Веса