Savi_S- Журнал, 26 окт 20

На обед яйца Скрэмбл с масляной рыбой, кето-сырники из жирного творога с арахисовой пастой, кофе с кокосовым молоком и сливочным маслом 🧈 ☕️ За кадром темный шоколад Lindt 85% какао. Итого 900 ккал (сегодня оооочень голодная 😁)

---

1605 ккал

Жир: 115,46г | Белк: 87,10г | Углев: 45,28г.   Завтрак: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix. Обед: Lindt Горький Шоколад 78%, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Dream Joya Barista Coconut Milk, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Сырники на Миндальной Муке, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Яйцо. Ужин: Велком Бекон, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Традиции Качества Колбаски для Жарки Мюнхенские, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...