Savi_S- Журнал, 24 окт 20

На ужин салат с йогуртовым соусом, стручковая фасоль с маслом и майонезом, люля-кебаб из баранины, опята соленые, кето-тортик Трюфель (Fito Forma)
Маловато получилось, около 700 ккал. Но в целом наелась 👍

---

1583 ккал

Жир: 120,13г | Белк: 86,33г | Углев: 45,78г.   Завтрак: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Обед: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Polezzno Мука из Псиллиума, Велком Бекон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dream Joya Barista Coconut Milk, Кабачок Гриль, Сырники на Миндальной Муке. Ужин: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидор Сливка, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Смешанный Зеленый Салат, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", От Эдуарда Васильева Люля-Кебаб, Маркет Перекресток Опята Соленые, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...