Savi_S- Журнал, 17 окт 20

Сладкий завтрак-обед: хачапури низкоуглеводный, творог жирный 25% с греческим йогуртом, семенами чиа и арахисовой пастой, кето-тортик Малиновый бархат (Fito Forma), кофе со сливками ☕️ 824 ккал

---

1652 ккал

Жир: 123,77г | Белк: 94,05г | Углев: 38,58г.   Завтрак: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Обед: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный «Премиум», Polezzno Семена Чиа, Лактис Греческий Йогурт, Cream Nuvo Творог 25%, Excess Free Торт-Рулет Малиновый Бархат, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Неполнит Хачапури. Ужин: Сало, Excess Free Эклеры Шоколад , Nature’S Way Organic MCT Oil, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Вкусвилл Сосиски Сочные. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...