vitok2000- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

2425 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 124,20г | Углев: 310,49г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Капуста, Макароны Отварные, Американо. Ужин: Конфета, Салат из Пекинской Капусты, Плов с Курицей, Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде. Перекус/Другое: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Конфета, Красная Цена Сушки Малютка, Пятерочка Сахар, Пшеничный Хлеб, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Американо. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю