Anastacia1987- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Anastacia1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак 🍽 на 500 ккал
Бутерброды 🥪 с маслом и сыром и ветчиной из индейки 🦃 + кофе ☕️

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1756 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 83,73г | Углев: 203,13г. Завтрак: Сливочное Масло, Краснобор Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Обед: Красное Яблоко, Киты Еды Коробочка Картофельная с Курицей, Постный Борщ. Ужин: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом. подробнее ...

105 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

54 Сторонников Поддержка

Комментария

Кофе не желательно пить с утра,у него эффект обезвоживания. Утром у организма само по себе обезвоживания, ещё и кофем добиваете.

09 окт 20 написано членом: Малыыыш

А что же тогда пить с утра?

09 окт 20 написано членом: Anastacia1987

Иван, вам к сведению, зелёный чай намного больше обезвоживает, нежели кофе, так что его по утрам так вообще не стоит по этой логике. Я люблю кофе по утрам, после пробуждения пью один-два стакана воды и проблема решена.

09 окт 20 написано членом: ltalk1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastacia1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastacia1987- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Anastacia1987-Изменение Веса