|
На ужин цветная капуста со сливочным маслом и специями, митболы из индейки со шпинатом, жареный сыр, салат с огурчиками и маслом МСТ, квашеная капуста с хреном и морковью ~ 680 ккал
|
1582 ккал
|
Жир: 124,78г | Белк: 80,07г | Углев: 34,09г.
Завтрак: Избенка Масло Топленое "Гхи", Green Coco Кокосовое Молоко Без Сахара. Обед: ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, SPAR Морковь Отварная , Ашан Пекинская Капуста, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Ашан Оливки Зеленые Без Косточки, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Ашан Перец Грунтовой, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, [КЕТО] Сырники. Ужин: Nature’S Way Organic MCT Oil, Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Огурец (без Кожуры), Artis Сыр для Жарки, Белая Дача Кейломания: Микс 1, ФЭГ Огурцы Солёные, Вкусвилл Митболы Из Индейки Со Шпинатом, Маркет Перекресток Цветная Капуста, Аннушкина Ферма Масло Сливочное С Зеленью И Чесноком. Перекус/Другое: Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...
|
|
 Комментария
30 сен 20 написано членом: Cerber00f
|
Легкий очень ужин получился( Постараюсь побольше жирочков добавлять, масличка, свининки. А то так чувствую, что недоедаю(
30 сен 20 написано членом: Savi_S
|
Жирочков масличка и едулечка будет вкусняшечка
30 сен 20 написано членом: marina.baboshina
|
А то! 😊 Без сальца и масла и жизнь не та 😁 И главное помогают поддерживать стройность и красоту!
30 сен 20 написано членом: Savi_S
|
Калий, магний, группы Б, омега 3, жир печени трески, коэнзим q10, альфа-липоевая кислота, биотин
01 окт 20 написано членом: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
