Savi_S- Журнал, 16 сен 20

На ужин салат капустный с огурцами, салат с огурчиками, болгарским перцем и зеленью со сметаной, яйца жареные на сале, запеченный лосось 😊
~ 700 ккал

---

1659 ккал

Жир: 127,83г | Белк: 96,59г | Углев: 31,16г.   Завтрак: Вкусвилл Сливки Топленые 10%, Gudberg Масло Сладко-Сливочное 82,5%. Обед: Кухня На Районе Салат С Шампиньонами, Стручковой Фасолью И Черри, Кухня на Районе Скрэмбл с Лососем и Шпинатом , Кухня На Районе Весенний Салат С Яйцом-Пашот, Вкусвилл Сливки Топленые 10%, Lindt Горький Шоколад 78%. Ужин: Fito Forma Chokolite , Аннушкина Ферма Масло Сливочное С Зеленью И Чесноком, ВкусВилл Буженина Запеченая, Global Village Лук Зелёный, Ашан Пекинская Капуста, Coconut Secret Coconut Aminos, Вкусвилл Паста Ацидофильная Кисломолочная 4%, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Sea Tangle Noodle Company Kelp Noodles, Rainbow Каперсы, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Огурцы, Fish & More Лосось Атлантический (Семга). Перекус/Другое: Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...