dmir_23- Журнал, 15 сен 20

Заказала себе и ребёнку всякие полезные вкусняшки и витамины. Батончики ем по 1 шт в день, не больше. Вес опять встал, а я вроде питаюсь правильно и занимаюсь по 1,5 ч в день в зале. Буду опять вести дневник по калориям. Муж говорит я ем слишком мало:(

---

709 ккал

Жир: 30,05г | Белк: 57,83г | Углев: 48,54г.   Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate Macaroon, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Nature's Path Гранола с Кокосом и Семенами Чиа , Словяночка Творог 0,5%. подробнее ...