Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k1evyinik
Журнал
06 сен 20
k1evyinik- Журнал, 06 сен 20
Параметры Пользователя k1evyinik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Результаты месяца. Минус 1 кг, Минус 1 см ОТ , минус 2 см ОБ.
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Итоги месяца, 10 дней из которого я провела на отдыхе (из занятий только бег и пресс), под конец вообще заболела, так что и форма уже на фото не самая лучшая 😐. Объёмы август 82/63/92 вес 54.5. Объёмы сентябрь 82/62/90 вес 53.1 (скорее из-за болезни такой). Вывод: уже сильно худая. Надо бы обратно вернуть 1 кг. Буду стараться, чтобы это был 1 кг за счёт мышц. Вообще надеюсь за зиму набрать 2-3 кг за счёт мышечной массы, при сохранении основных объемов. Цель: попу ещё качать и качать. Ее сейчас почти не стало🙈🙈🙈
05 сен 20 написано членом:
k1evyinik
Отличный план на зиму🤗👍🏻. Скорейшего выздоровления 🙌🏻
06 сен 20 написано членом:
Slimline2017
Это я заранее к лету 2021 начала готовится 😁 Лена, спасибо 😘
06 сен 20 написано членом:
k1evyinik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k1evyinik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю