Savi_S- Журнал, 03 сен 20

На завтрак-обед греческий салат, капустный салат, овощи на пару и свинина по-французски со сметанкой 😊 ~ 900 ккал

---

1676 ккал

Жир: 129,28г | Белк: 71,90г | Углев: 48,97г.   Завтрак: Избенка Масло Топленое "Гхи", Петмол Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Обед: Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом , Грабли Мясо по-Французски , Grow Food Салат Греческий . Ужин: Черкизовский Корейка Столичная, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Бахетле Бульон, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...