Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
07 сен 13
Iron_mother_- Журнал, 07 сен 13
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2013
53 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2013:
1436 ккал
Жир: 53,49г | Белк: 62,61г | Углев: 179,23г.
Завтрак:
Яблоко, Миндаль, Цукаты, Swiss Prestige Шоколад, Здоровый Город Зефир Сливочный, Сахар, Кофе (Растворимое), Лента Хлопья Овсяные.
Обед:
Сладкий Красный Перец, Зефир, Котлета Куриная, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо.
Ужин:
Fruttis Йогурт, Карусель Творог Иван Подубный 0,5%.
подробнее ...
1510 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю