|
Зато в попе +3 см 😀 во вторник в зал вернусь и взвешусь - и проверим, сколько в добавленных за карантин сантиметрах жира, а сколько мышц.
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 35,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2159 ккал
|
Жир: 86,60г | Белк: 139,63г | Углев: 206,34г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Барс Тунец, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Избенка Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Запеченные или Жареные Креветки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Хлебозавод 1 Лепёшка Армянская. Обед: Магнат Double Фисташка, Кубаночка Зелёный Горошек, Куриные котлетки Mari, Гороховая Каша, Сыр Пармезан (Тертый), Спело Зрело Компот из Вишни, ФЭГ Огурцы Малосольные, Абрикосы, Иван-Поле Соус "Сырный", Куриные наггетсы, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Шампиньоны Тушеные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свежее Завтра Сливки 10%, Sporty Печенье Яблочный Пирог. Ужин: Меридиан Мидии в Рассоле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Избенка Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Вы мне почему-то очень сильно напоминаете Мэгги Джилленхол )))
04 июл 20 написано членом: Кузнецова-1979
|
На удивление часто с ней сравнивают 😁
05 июл 20 написано членом: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
МэриСолька-Изменение Веса
|
