Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Diablo
Журнал
03 июл 20
-Diablo- Журнал, 03 июл 20
Параметры Пользователя -Diablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
16.8 bf. Regaining lost muscle maybe from 2-3 weeks back in the gym.
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2020:
2853 ккал
Жир: 67,00г | Белк: 176,98г | Углев: 445,23г.
Завтрак:
Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Navels Oranges, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chiquita Banana, 1% Fat Milk, Fairlife Chocolate Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original.
Обед:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sunkist Navel Orange, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Ужин:
Chiquita Banana, 1% Fat Milk, Frosted Rice Krispies.
подробнее ...
2107 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice. won't take u long.
03 июл 20 написано членом:
one.point.oh
Definitely losing size but it's probably fat from my arms going by how they look. Barely above 15" cold now.
04 июл 20 написано членом:
-Diablo
Yeah but it sure reminds me of the whole "you're fatter than you think you are." That I remember seeing somewhere. You don't know how much you have to lose until you're going for and getting closer and closer to a "six pack".
04 июл 20 написано членом:
-Diablo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю