Savi_S- Журнал, 10 июн 20

На обед куриные шарики с Моцареллой, шампиньоны в сливках, салат с козьим творожным сыром

---

1689 ккал

Жир: 144,32г | Белк: 67,09г | Углев: 30,49г.   Завтрак: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вкусвилл Сливки 30%, Избенка Масло Топленое "Гхи". До Обеда: Семушка Бразильский Орех. Обед: Ашан Помидор, Окей Огурцы, Вкусвилл Сливки 30%, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Избенка Масло Топленое "Гхи", Окей Перец Красный, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Вкусвилл Митболлы Куриные С Сыром Моцарелла. Полдник: Вкусвилл Фундук Жареный, Избенка Сливки 10%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. До Ужина: Избенка Сметана 15%, Перекресток Творог 9%. Ужин: Окей Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Кабачок, ВкусВилл Масло Гхи, Русское Море Кета на Пару. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...