Zhanna_Paeonia- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Zhanna_Paeonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1024 ккал

Жир: 35,56г | Белк: 63,37г | Углев: 112,81г. Завтрак: Лента Хлеб Тостовый, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Папа Может Вареная Колбаса, Лук, Помидоры. Обед: Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Ашан Груша Вильямс. Ужин: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Bite Cyber Shake Mango. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Росттофу Тофик Классический, ITLV Маслины без Косточки, Кольраби, Огурец (без Кожуры), Fish House Форель Слабосоленая. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhanna_Paeonia- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса