|
|
2315 ккал
|
Жир: 95,87г | Белк: 164,66г | Углев: 191,10г.
Завтрак: Магнит Банан, Черника, Черешня, Яблоко Зеленое, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Вятушка Творог 3%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сельдерей, Магнит Апельсин, Дикси Сёмга Стейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Приневское Шампиньоны Свежие, Casa Kubana Тофу Паштет по-Мексикански, Моцарелла для Пиццы 40%, Коломенское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Помидоры, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Клубника, Болгарский Перец, Дикси Кабачок, Приневское Шампиньоны Свежие, Пятерочка Помидоры, Дикси Сёмга Стейк. Перекус/Другое: Клубника, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Кокосовая Паста , Черника, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Doppel Herz Омега-3, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Овсяный хлеб. подробнее ...
|
|
574 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 26 минуты, Apple Health - 20 часа и 34 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
