Valentinka87- Журнал, 19 июл 13

Параметры Пользователя Valentinka87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2013

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2013:

1795 ккал

Жир: 78,58г | Белк: 66,64г | Углев: 210,66г. Завтрак: Льняное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. Обед: Пицца с Мясом. Ужин: Молодая Морковь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза. Перекус/Другое: Хлебцы Здоровый Стиль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый, Персики. подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valentinka87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valentinka87- Журнал, 19 июл 13

Оставить свой Комментарий

Valentinka87-Изменение Веса