Hexen Hammer- Журнал, 16 май 20

1245 велокалорий за 01:30:12 и круг в 30км - весьма неплохо для человека, который вчера упоролся тортами и тазиком оливье по случаю ДР младшей дочери)) в отсутствии зала приходится крутить педали, а то с этой пандемией можно и в брюки не влезть)))

---

2141 ккал

Жир: 98,78г | Белк: 162,22г | Углев: 147,46г.   Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной,  Куриное Филе. Обед: Благодар Салат Цезарь , Ашан Сыр Диетический 20%,  Банан, Запеченный Картофель. Ужин: Окей Окорочок Куриный Отварной ,  Запеченный Картофель. Перекус/Другое: От Палыча Торт Крем-Брюле, От Палыча Торт Блинный со Сгущённым Молоком. подробнее ...