-Diablo- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Flex Friday. During a jog. Sticking to 4-6 miles so I don't burn up as much lean mass.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

2395 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 169,12г | Углев: 361,24г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, America's Choice California Navel Oranges, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Apples, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Обед: Stone Ridge Creamery mint chip smart pint, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Navels Oranges. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Mars Milky Way Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

🦵🏼👍🏼

01 май 20 написано членом: davidsprincess

Thanks you two! I think taking it slower is allowing me to look more muscular than the last time I was at this weight. Also, no 8+ mile jogs this time.

01 май 20 написано членом: -Diablo

Rockin' it 💪🏽

01 май 20 написано членом: meepersjeepers

🙏🙏

01 май 20 написано членом: -Diablo

A photo describing why quadriceps are named that way...

02 май 20 написано членом: Tassos67

Thanks, Tassos!

02 май 20 написано членом: -Diablo

I felt bad for a second but then I looked up ripped quads and no one has four showing, lol. Thanks for the dis tho!

03 май 20 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса