|
ДЕНЬ ДОБРЫХ ДЕЛ... Напишу мало... Доброта это помочь,сказать правду,поддержать и утешить, дать совет,если компетентен... Доброта это принять совет,принять помощь... Доброта это не сеять панику и не хайповать на страхах... Добрые дела каждый воспринимает по своему,делайте -как чувствуете и воспринимаете... А иногда не делайте-и это тоже добрые дела.... У меня все.... ВСЕМ СПОКОЙСТВИЯ,ДОБРОТЫ И НАДЕЖДЫ...
|
1803 ккал
|
Жир: 76,76г | Белк: 130,20г | Углев: 146,07г.
Завтрак: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Махеевъ Джем Черничный, Апельсин, Желатин Пищевой, Творог 9%. Обед: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Изюм, Куриное Филе, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Приготовленная Морковь, Увелка Горох Колотый. Ужин: Сметана , Фундук Фундук Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Просто Молоко Катык 4%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Гарнец Нутовая Мука. Перекус/Другое: Сыр Бри, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...
|
|
1932 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Аня, вот опять как нельзя более в тему. Спасибо!
15 мар 20 написано членом: lshelegeda
|
lshelegeda оно всегда в тему,мне так кажется)
15 мар 20 написано членом: Анчоус12
|
_silvestris ненуачо...утром с мужчиной полежать самое оно...мне идти нужно за заказом..сижу размышляю😁😁😊😁😁
15 мар 20 написано членом: Анчоус12
|
_silvestris маман ее лекарства и оливковое масло)))
15 мар 20 написано членом: Анчоус12
|
15 мар 20 написано членом: Щасть.е
|
Так делать или не делать? Вот в чем вопрос!
15 мар 20 написано членом: Щасть.е
|
Доброты, теплоты, сердечности ❤️Отличного дня, Анют 🌹
15 мар 20 написано членом: M36ner
|
15 мар 20 написано членом: Щасть.е
|
15 мар 20 написано членом: Анчоус12
|
15 мар 20 написано членом: Анчоус12
|
15 мар 20 написано членом: M36ner
|
15 мар 20 написано членом: Щасть.е
|
15 мар 20 написано членом: Щасть.е
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
