Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Diablo
Журнал
10 мар 20
-Diablo- Журнал, 10 мар 20
Параметры Пользователя -Diablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2020:
2510 ккал
Жир: 59,97г | Белк: 185,13г | Углев: 347,67г.
Завтрак:
Dole Bananas, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Potato Chips, Ralphs Pepperjack Cheese, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla.
Обед:
Tangerine, Apples, Quest Birthday Cake Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Tangerine, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Pancake Syrup , General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon.
Ужин:
Quest S'mores Protein Bar.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Up or down, you always have my support. I say that because I know you have accomplished your goal, right?
10 мар 20 написано членом:
Becc@
I'm happy with my results but will probably never be at goal. Thanks!
10 мар 20 написано членом:
-Diablo
So, is your goal realistic? You seem to be at the appropriate weight considering your muscle mass. Just my observational opinion.
11 мар 20 написано членом:
Erquiaga
I go by the mirror. No set weight in mind. I am only restricting calories to lose fat, not to achieve a certain body weight.
11 мар 20 написано членом:
-Diablo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю