|
Вторая неделя интуитивного питания. Бжуки поплыли) Очень хочется жиров, да побольше🛢️🥑🥜видимо, находясь в дефиците, был их недобор. Продолжаем)
|
1657 ккал
|
Жир: 88,48г | Белк: 72,45г | Углев: 150,80г.
Завтрак: Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель , Яблоки (без Кожи), Карусель Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель, Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Мой, Таврия Шейка Пряная. Обед: Сыр Российский, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Таврия Шейка Пряная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. подробнее ...
|
|
 Комментария
Могу поднять вес на килограмм) даже жиром))
26 фев 20 написано членом: _Стройная
|
У меня накрылись кухонные весы..., и за неимением денег на покупку новых весов (ремонт АГВ, утечка угарного газа))) я тоже перехожу на интуитивное питание на неопределённый срок... Ой, что будет и к чему это приведёт 🤦
26 фев 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, а сколько стоят весы ?
26 фев 20 написано членом: Sab7771
|
Наташа, нормально 🤗 всё будет
26 фев 20 написано членом: _Стройная
|
а когда взвешиваете еду на интуитивном питании, кладете сколько душа желает или же включается механизм регулирования и ограничения?
26 фев 20 написано членом: zubarevaevgeniya
|
Sab7771, цена на кухонные весы у нас в Уфе от 500... Вроде бы так 🤷
26 фев 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Шаганэ, надеюсь, что всё будет хорошо, страх жить без подсчётов всё равно есть... Вся надежда только на моё интервальное голодание и за короткое пищевое окно много не смогу сожрать лишнего...
27 фев 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ребята, я все взвешиваю и записываю, просто ем то, что хочется.
27 фев 20 написано членом: _Стройная
|
Если я буду есть всё, что хочется, то меня не спасёт никакое интервальное голодание..., и вернусь к подсчётам я с нехиленькой прибавкой))) поэтому пока нет весов придётся жёстко себя во всём ограничивать
27 фев 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Sab7771, спасибо, конечно 😘! И за бестактность я никогда помощь не считаю, сама стараюсь помогать людям по возможности! Просто боюсь, что в ФС могут неправильно всё понять и расценить🤷
27 фев 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
27 фев 20 написано членом: zzarrina
|
27 фев 20 написано членом: _Стройная
|
liulkovanatalia-мой инстаграм, лучше там...
27 фев 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
27 фев 20 написано членом: Chère-cookie
|
27 фев 20 написано членом: _Стройная
|
Как у тебя успехи? Силовые вверх пошли?
03 мар 20 написано членом: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
