all capone- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя all capone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1773 ккал

Жир: 70,78г | Белк: 106,48г | Углев: 177,50г. Завтрак: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареное Яйцо. Обед: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гороховое Пюре. Ужин: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Перекус/Другое: Ред Булл Ред Булл, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

all capone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

all capone- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

all capone-Изменение Веса