Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Diablo
Журнал
19 янв 20
-Diablo- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя -Diablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
4278 ккал
Жир: 155,22г | Белк: 190,44г | Углев: 575,09г.
Завтрак:
Apples , Wal-Mart 1% Low Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Honeycrisp Apples, Apples , Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick.
Обед:
Quest Birthday Cake Protein Bar, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Honey, 1% Fat Milk, Plain French Toast, Papa Murphy's Pizza 5-Meat Pizza (Large).
Ужин:
Peanut Butter, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Orange Juice, Holsum Hamburger Buns, Tyson Foods Country Fried Steak.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
You as well. It's ok, too cold. Almost nap time.
19 янв 20 написано членом:
-Diablo
Yeah, I nap around 1pm on Sundays to about 4 or 5 to get back on schedule..I'm off of work tonight but I have to stay up so a nap does the trick. Looks like I need to reset my hunger meter too, lol. It all started with another God Father's pizza and it's been downhill from there. Sunday funday...190+ tomorrow let's gooo.
19 янв 20 написано членом:
-Diablo
I had to get up and take my girl to a game. She was already late so the best I got is 195.2 with clothes and shoes on. Pretty sure you're wrong. Lol.
20 янв 20 написано членом:
-Diablo
Jokes on you, I wear shorts all day erryday. And my shoes are 1 pound. I travel light. Never know when the muscle zombies may appear.
20 янв 20 написано членом:
-Diablo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю