Natatoosi- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя Natatoosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1316 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 96,83г | Углев: 123,26г. Завтрак: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вареное Яйцо. Обед: ВкусВилл Кета на Пару, SPAR Морковь Отварная , Свекла Вареная, Говядина Отварная, Борщ. Ужин: Хурма, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, SPAR Морковь Отварная , Свекла Вареная, ВкусВилл Кета на Пару. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Курага, Капучино, Сельдерей, Морковь. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natatoosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natatoosi- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

Natatoosi-Изменение Веса