Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hexen Hammer
Журнал
04 янв 20
Hexen Hammer- Журнал, 04 янв 20
Параметры Пользователя Hexen Hammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Наконец возвращаюсь к режиму после недельного зажорна по беспредела и полного отсутствия дополнительной физической активности) это было прекрасное время, наполненное тазиками Оливье и селёдкой под шубой, сладостями из новогодних наборов и прочими праздничными плюшками)) было нуууу ооочень лениво тащить свою чуть отяжелевшую тушку в зал, но я кайфонул...)) После недельной мегаагрузки углями тушка ощутимо наливается между подходами и чувствуется пруха в тренировке...особенно, после работы в небольшом, но все же дефиците. В общем, пришла пора выгнать из себя все набранное и продолжать дотапливать излишки на брюхе))
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2020:
2233 ккал
Жир: 71,53г | Белк: 229,72г | Углев: 164,44г.
Завтрак:
Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Пюре Картофельное, Окей Окорочок Куриный Отварной , KDV Конфеты Mexicana, RIOBA Сливки 10%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Сахарный Песок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна.
Обед:
Глобус Батон Традиционный, Lay's Чипсы с Солью, Куриное Филе.
Ужин:
Банан, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Нижегородский Хлеб Изделие Булочное Полюшко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%.
подробнее ...
43 Сторонников
Поддержка
Комментария
нравится когда человека много)
06 янв 20 написано членом:
taya.taeva
taya.taeva 👍🏼👍👍🏼
06 янв 20 написано членом:
Hexen Hammer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hexen Hammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю