Shlapunova_Lubov- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начало сушки положено!!! Посмотрим по форме, пока планирую - 8кг за 2 мес..

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1313 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 153,35г | Углев: 68,33г. Завтрак: Семена Льна, Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, RLine BCAA. Обед: Лосятина. Ужин: Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Kultlab Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Икра Красная Икра, Красные Помидоры, Яичный Белок, Красная Икра Красная Икра, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Real Will Арахисовая Паста Crunchy. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса