Lilithmarina28- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя Lilithmarina28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

1387 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 55,20г | Углев: 147,76г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Любятово Крекер с Сыром, Кофе с Молоком. Обед: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай. Ужин: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Кондитерские Изделия Морозова Овсяное Печенье Мини, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Комплекс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilithmarina28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilithmarina28- Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

Lilithmarina28-Изменение Веса