Доброе утро!! На завтрак яичница с помидорами и творожные маффины ☕️ А ещё такой вопрос у меня возник: кто для чего на Fs?
|
1600 ккал
|
Жир: 59,41г | Белк: 104,82г | Углев: 167,39г.
Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Fazer Хлебцы Шведские, Curtis Черный Чай, Помидоры, Балтком Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Обед: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук, Морковь. Ужин: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Яйцо, Балтком Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Перекус/Другое: Joyco Драже Панда, Красное Яблоко, Мандарины, Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym. подробнее ...
|
|
Комментария
удобно считать каллораж,и тут ещё столько рецептов
26 ноя 19 написано членом: oss_da
|
Зашла почитать комменты 🤣
26 ноя 19 написано членом: aksana_m
|
Считаю ккал 🙈что бы быть спокойной , что не переедаю😁
Читаю других участников , вдохновляюсь и черпаю силы ✌🏻✌🏻✌🏻
26 ноя 19 написано членом: Cherri_
|
Я, чтобы вес сбросить, потом буду над рельефом работать
26 ноя 19 написано членом: ЕкатеринаСуздаль
|
Мне трудно следить за своим питанием и за его правильностью не записывая, а вечно вести тонну блокнотов и тетрадей тоже не хочется, вот и нашла приложение, удобно и легко.
26 ноя 19 написано членом: Caveiraa
|
Решила разобраться с питанием, здесь оказалось удобно... а потом как закрутилось всё 🙈 и вот года полтора что ли уже живу в мире цифр)))
26 ноя 19 написано членом: gwirr
|
чтобы контролировать свое питание)
когда делаешь фото каждого приема пищи легче коректировать.
Fs учит избавляться от вредного😋
26 ноя 19 написано членом: Mira lamp
|
привести себя в порядок ,грамотно и надолго!
26 ноя 19 написано членом: Olgapiters
|
Для общения с себе подобными. С такой поддержкой веселее идти к цели.
26 ноя 19 написано членом: lanastasya
|
Я считала, считаю и буду считать 😁, и пообщаться конечно тоже за компашку всегда рада😬😬
26 ноя 19 написано членом: sinkha177
|
сбросить вес, мне всегда казалось, что худеть надо сразу по калориям начиная с 1200-900, всегда ходишь голодный, но приложение насчиталр мне 2000 и постепенно перейти на 1800. вот начала эксперимент, хотелось бы советов уже знающих людей по этому поводу. буду очень рада
26 ноя 19 написано членом: lina859
|
Считаю калории и смотрю соотношение бжу, а теперь решила уйти с FS, попробую интуитивное питание, хочу отдохнуть от подсчетов.
26 ноя 19 написано членом: G_Katerina85
|
как вы считаете, фс правильно РСК считает?
26 ноя 19 написано членом: maria45029
|
Для контроля кбжу 🤷🏽♀️ благодаря ему я научилась контролировать питание)
28 ноя 19 написано членом: cattlelya
|
29 ноя 19 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
Я здесь, чтобы искать идеи блюд и варианты компоновки ингредиентов)) ну и любоваться некоторыми профилями)
01 дек 19 написано членом: Olchitoss.91🍏
|
для контроля кбжу и поиска новых рецептов:)
03 дек 19 написано членом: adelya_lee
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
|