Anastacia1987- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Anastacia1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кто молодец? - я молодец 💪🏻
✅Рацион на 3 дня готов и посчитан
Завтрак - чиабатта 🥖, авокадо 🥑 и сыр 🧀
Обед - перец фаршированный, 320 ккал
Ужин - баклажан 🍆 запечённый и омлет из духовки, 300 ккал
Перекус - запеканка, хурма и фейхоа, 400 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1630 ккал

Жир: 84,30г | Белк: 66,51г | Углев: 163,51г. Завтрак: Сыр Эдам, Чиабатта, Авокадо Авокадо. Обед: Капучино, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Бразильские Орехи, Омлет, Баклажаны с маслом и травами. Перекус/Другое: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Запеканка пышная, Хурма, Фейхоа. подробнее ...

211 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

55 Сторонников Поддержка

Комментария

В описании вы не все смайлы еды поставили. Не могли бы добавить? Текст без них некрасивый.

19 ноя 19 написано членом: opopop1op1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastacia1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastacia1987- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Anastacia1987-Изменение Веса