USA4ever23- Журнал, 15 ноя 19

Всем привет! Давно тут не была, похудела, не набирала, поэтому и не заходила. Но мы же, бабы, - народ с непостоянный в отношении своего внешнего вида и самовосприятия, назовём это так. Я сейчас хочу набрать, но не знаю как( Сейчас мой вес 48,5, а был 64кг, но набрать хочется спортом 🏋🏻‍♀️и подобранным под это питанием🍽. С чего начать? Помогите, пожалуйста. 🤗Хочется быть «сочной»🍑, подтянутой.☺️🙃

48,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.