|
Так много я ещё не весила 😭😭😭
|
47,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 48,45г | Белк: 81,43г | Углев: 171,44г.
Завтрак: Ашан Кокосовая Стружка, Кэроб, Golden Pharm Лён Белый Семена, Банан, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо Куриное. Обед: Яйцо Всмятку, Marinado Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Norven Форель Слабосоленая, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Винегрет без Масла, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла. Ужин: Norven Форель Слабосоленая, Моя Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Хіт Продукт Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кешью, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Олечка, привет🤗 мне кажется, что эти 2кг тебя не портят нисколечко😉
11 ноя 19 написано членом: Л_е_н_а_FS
|
Приветик, ой, если бы это была правда... но нет 🐷🤪 там уже не 2 😹😭
11 ноя 19 написано членом: Olga__Do
|
11 ноя 19 написано членом: Л_е_н_а_FS
|
Да, я себе из них и не выпускаю, тут проблема чуть в другом 😑
12 ноя 19 написано членом: Olga__Do
|
12 ноя 19 написано членом: ZvyYyk
|
Спасибо, Лёша! 🤗✨
Обязательно)
12 ноя 19 написано членом: Olga__Do
|
Конечно, всё будет хорошо 👍
12 ноя 19 написано членом: Л_е_н_а_FS
|
12 ноя 19 написано членом: Olga__Do
|
14 ноя 19 написано членом: zzarrina
|
Зарина, уже и не весим 😹😹
14 ноя 19 написано членом: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
