-Diablo- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

4299 ккал

Жир: 159,53г | Белк: 211,33г | Углев: 533,23г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fairlife 1% Low Fat Milk, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream, Fairlife 1% Low Fat Milk, Honeymaid Graham Crackers. Обед: Uno Uno Deep Dish Pizza. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Перекус/Другое: Pears . подробнее ...

3551 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

I just noticed...you have to eat over 3k calories just to maintain your present weight because of all the exercise you do. That boggles my mind.

06 ноя 19 написано членом: LZenn

Yep, it makes it easy to hit my protein goals and keep recomping.

06 ноя 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса