Анна Нета- Журнал, 02 ноя 19

Гормоны блин! худеется плоховато, даже с хваленым японским средством ... плак, плак ((((

Ужесточаюсь до предела - 300 гр, через 3 часа. Геркулес утром, гарнир только в виде овощей, после репетиций белок в виде творога или спортпита. Ну и последние вольности типа мороженок в выхи или энергетика с сахаром тоже придется исключить...


Поощрение себе назначаю - фотосессия на отметке 70.

79,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг.    Еще предстоит сделать: 24,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.